6/8(日) スポーツ栄養セミナーを実施しました

2025年6月8日(日)、横浜市の慶應義塾高校でスポーツ栄養セミナーを実施しました。
小嶋先生から、アルペンスキー選手の体作りのために気をつけたい食事のポイントをうかがったのち、「料理カード」から練習前の昼食を選ぶワークショップを通じて体作りのための食事選びの実践を体験しました。その後、暑くなるこれからのトレーニングに向けた熱中症対策のポイントも教えて頂きました。

＜セミナーの概要＞
　講師：　　小嶋 理恵子先生 (plus N ・公認スポーツ栄養士)
　時間：　　10:00～12:00
　参加者：　高校生 約80名のほか、保護者5名、教員6名

※　過去に専門部で行った講習会ほか (普及・育成事業)
　　　2024年度　　メンタルトレーニング講習会
　　　2023年度　　フィジカルトレーニング講習会